Уникальный бесплатный авторский курс 

психотерапевта Александра Полищука

избавься от чувств страха и вины

победи старые травмы и обиды

отпусти людей и негативные события

Измени отношение

к прошлому, чтобы

улучшить свою жизнь

в настоящем!

Регистрируйся прямо сейчас

и получи полезный бонус - 

Чек Лист “Как выйти из

эмоциональной зависимости”

Только проверенные терапевтические методики

Ты поймешь, как проработать негативный опыт и освободиться от груза травмирующих событий

8 последовательных шагов

для самостоятельного изучения

Изменение отношения

к людям, событиям и воспоминаниям

Работа с эмоциями,

возникшими из-за незакрытых в прошлом событий и связей

Дополнительные материалы

и ответы на возникающие вопросы в Телеграм-чате

Приступай к изучению уроков прямо сейчас!

Они будут доступны тебе 31 день

Как травмы прошлого влияют на тебя?

Пережитое всегда оставляет след в прошлом и ограничивает ТВОЕ БУДУЩЕЕ

Из прошлого

Ты до сих пор переживаешь старые обиды и страдаешь от несправедливости

Сложно отпустить человека или негативное событие из прошлого

Тебе больно общаться с родителями: ссоры, взаимные упреки и полное непонимание

Стыдно вспоминать давние события, испытываешь чувство вины

Страшно, что все повторится в будущем

Боишься повторить судьбу родителей

В настоящее

Часто раздражаешься и срываешься на людей

Не умеешь отстаивать личные границы, а люди этим пользуются

Чувствуешь, что тобой манипулируют, но ничего не можешь поделать

Болезненно реагируешь на критику

Постоянно вступаешь в деструктивные и зависимые отношения

У тебя много претензий к партнеру, ты не доверяешь ему до конца

Лень и прокрастинация мешают жить и работать

Не хватает уверенности в себе, низкая самооценка не дает добиваться успеха

И в будущее

Постоянно ищешь себя и не можешь найти

Боишься любых изменений в своей жизни

Часто волнуешься о том, что случится в будущем

Никак не получается построить крепкую любящую семью

Давно хочешь детей, но их до сих пор нет и не предвидится

Ведешь себя как мать или отец, срываешься на близких, детей

Боишься искать хорошо оплачиваемую работу, мало зарабатываешь

Прошлое — это привычка чувствовать, думать и действовать определенным образом

Поменяй эти привычки ради будущего твоей мечты!

3 важных условия

для успешной проработки твоего прошлого


1. Использовать проверенные научные инструменты психотерапии

Все упражнения и инструменты, представленные в курсе, полностью соответствуют этому условию


2. У тебя есть мотивация проработать прошлое и создать жизнь своей мечты

Прорабатывать прошлое ты будешь самостоятельно по подробным пошаговым урокам. Дополнительно в Телеграм-чате будут ответы на вопросы и дополнительные материалы


3. Ты будешь проходить каждый шаг вдумчиво и полноценно

Твоя цель — получить пользу, а не поскорее закончить курс. После каждого урока тебя будет ждать важное домашнее задание


Хочешь поменять старые привычки и построить новое будущее? Действуй!

Почему этот курс я дарю тебе бесплатно

Разве эффективное бывает бесплатным?

Все зависит от тебя. Книги, курсы, марафоны ничего не изменят.

Меняют лишь действия!

Поэтому даже качественная информация не может стоить дорого.

Большие деньги стоит платить только за личную работу.


Курс поможет тебе справиться с проблемами самостоятельно


Или ты поймешь, что нужно обратиться к специалисту, которому доверяешь

Как будет проходить обучение

Оставь заявку прямо здесь ▼

Укажи имя и почту, на которую придет инструкция и ссылка на курс

Вступай в Телеграм-чат

Ты получишь ссылку сразу после регистрации

В чате я буду отвечать на возникающие вопросы и давать дополнительную полезную информацию на основе обратной связи после каждого урока

Изучай уроки

Выполняй задания и пиши обратную связь

Следующий урок открывается автоматически после отправки обратной связи. Ты задаешь вопросы и получаешь полезную информацию в Телеграм-чате. И добиваешься результата.

Курс основан только на настоящей, взрослой, честной и научно обоснованной терапии!

Программа курса

8 видеоуроков по 30-40 минут

с заданиями для проработки

твоего негативного опыта

1 урок

Прошлое и наш мозг

как именно на нас влияет прошлое

какие проблемы родом из детства

почему мозг любит страдать

2 урок

3 главных инструмента освобождения от груза прошлого

что значит «проработать прошлое»

3 главных критерия проработанного прошлого

инструменты для устранения дискомфорта из прошлого

3 урок

Прошлое как привычка

почему прошлое — это привычка

как меняется привычка в мозге

из каких частей состоит привычка

почему может не получиться самостоятельно сменить привычку

4 урок

Работа со стимулами и триггерами

как мы сами себя мучаем

2 вида неприятных стимулов

как убрать эмоциональную реакцию на любой стимул

5 урок

Работа с внутренним состоянием на уровне чувств

как прожить эмоции эффективно

как профилактировать негативные эмоции

телесные практики для повышения порога чувствительности

6 урок

Работа с внутренним состоянием на уровне мыслей

как мы создаем мыслями наши эмоции

какие ошибки мышления существуют

наши внутренние конфликты

7 урок

Работа с поведением

наши уязвимости и психологические раны

наши воспаленные и раздутые потребности

стратегии поведения

3 базовых инстинкта реакции

8 урок

Собираем все в единый алгоритм

создаем личный план изменения своих реакций на прошлое

выстраиваем план действий в настоящем для закрепления результата

Попробуй проработать свое прошлое самостоятельно! 

В своей практике

использую только

научные методы

Меня зовут Александр Полищук,

я — врач-психотерапевт

и психолог

часов индивидуальных

консультаций и сеансов

семинаров, мастер-классов

и тренингов

Врач-психотерапевт, состою в общероссийской психотерапевтической лиге (ОППЛ)

Психолог — диплом Научного Исследовательского Института Дополнительного Профессионального Образования

Нейропсихолог — Национальный исследовательский институт НИИДПО г. Москва

Тренер психологических программ — диплом международной бизнес-академии

Коуч — Эриксоновский институт

А так же:

Ведущий радиопрограммы «Школа здоровья» на ВестиФМ

Приглашенный спикер на телеканалы (Домашний, РенТВ, НТВ, СТС)

Автор статей на информационном портале МИР24

Преподаватель курса «Психосоматика» для клинических психологов

Автор онлайн-курсов и тренингов по самооценке, взаимоотношениям, манипуляциям и конфликтологии

Больше 1750 человек уже

изменили свою жизнь

с моей помощью

Вот что говорят о моей работе

Хочешь раз и навсегда

разобраться с 

травмирующим прошлым

 и сделать первый шаг к будущему твоей метчы?

Заполни форму и участвуй

в курсе бесплатно!

Твое имя *
Номер телефона *
Твой email *

Уникальный бесплатный авторский курс 

психотерапевта Александра Полищука

избавься от чувств страха и вины

победи старые травмы и обиды

отпусти людей и негативные события

Измени отношение к прошлому, чтобы улучшить свою жизнь в настоящем!

Регистрируйся прямо сейчас и получи полезный бонус - 

Чек Лист “Как выйти из эмоциональной зависимости”

Только проверенные терапевтические методики

Ты поймешь, как проработать негативный опыт и освободиться от груза травмирующих событий

8 последовательных шагов

для самостоятельного изучения

Изменение отношения

к людям, событиям и воспоминаниям

Работа с эмоциями,

возникшими из-за незакрытых в прошлом событий и связей

Дополнительные материалы

и ответы на возникающие вопросы в Телеграм-чате

Приступай к изучению уроков прямо сейчас! Они будут доступны тебе 31 день

3 условия успешной самостоятельной проработки прошлого


1. Использовать проверенные научные инструменты психотерапии

Все упражнения и инструменты, представленные в курсе, полностью соответствуют этому условию.


2. У тебя есть мотивация изменить свою жизнь в лучшую сторону

Курс рассчитан на полностью самостоятельное прохождение. Да, в Телеграм-чате будут ответы на вопросы и дополнительные материалы, но работать над собой тебе придется самостоятельно.


3. Ты будешь проходить каждый шаг вдумчиво и полноценно

Твоя цель — получить пользу, а не поскорее закончить курс. После каждого урока тебя будет ждать домашнее задание с обратной связью.


Хочешь поменять старые привычки и построить новое будущее? Действуй!

Почему этот курс я дарю тебе бесплатно

Разве эффективное бывает бесплатным?

Все зависит от тебя. Книги, курсы, марафоны ничего не изменят.

Меняют лишь действия!

Поэтому даже качественная информация не может стоить дорого: сама по себе она бесполезна.

Большие деньги стоит платить только за личную работу.


Курс поможет тебе справиться с проблемами самостоятельно


Или ты поймешь, что нужно обратиться к специалисту, которому доверяешь

Как будет проходить обучение

Оставь заявку прямо здесь ▼

Укажи имя и почту, на которую придет инструкция и ссылка на курс

Вступай в Телеграм-чат

Ты получишь ссылку сразу после регистрации

В чате я буду отвечать на возникающие вопросы и давать дополнительную полезную информацию на основе обратной связи после каждого урока

Изучай уроки

Выполняй задания и пиши обратную связь

Следующий урок открывается автоматически после отправки обратной связи. Ты задаешь вопросы и получаешь полезную информацию в Телеграм-чате. И добиваешься результата.

Курс основан только на настоящей, взрослой, честной и научно обоснованной терапии!

Программа курса

8 видеоуроков по 30-40 минут с заданиями для проработки твоего негативного опыта

1 урок

Прошлое и наш мозг

как именно на нас влияет прошлое

какие проблемы родом из детства

почему мозг любит страдать

2 урок

3 главных инструмента освобождения от груза прошлого

что значит «проработать прошлое»

3 главных критерия проработанного прошлого

инструменты для устранения дискомфорта из прошлого

3 урок

Прошлое как привычка

почему прошлое — это привычка

как меняется привычка в мозге

из каких частей состоит привычка

почему может не получиться самостоятельно сменить привычку

4 урок

Работа со стимулами и триггерами

как мы сами себя мучаем

2 вида неприятных стимулов

как убрать эмоциональную реакцию на любой стимул

5 урок

Работа с внутренним состоянием на уровне чувств

как прожить эмоции эффективно

как профилактировать негативные эмоции

телесные практики для повышения порога чувствительности

6 урок

Работа с внутренним состоянием на уровне мыслей

как мы создаем мыслями наши эмоции

какие ошибки мышления существуют

наши внутренние конфликты

7 урок

Работа с поведением

наши уязвимости и психологические раны

наши воспаленные и раздутые потребности

стратегии поведения

3 базовых инстинкта реакции

8 урок

Собираем все в единый алгоритм

создаем личный план изменения своих реакций на прошлое

выстраиваем план действий в настоящем для закрепления результата

Попробуй проработать свое прошлое самостоятельно! 

В своей практике использую только научные методы

Меня зовут Александр Полищук, я — врач-психотерапевт и психолог

часов индивидуальных

консультаций и сеансов

семинаров, мастер-классов

и тренингов

Врач-психотерапевт, состою в общероссийской психотерапевтической лиге (ОППЛ)

Психолог — диплом Научного Исследовательского Института Дополнительного Профессионального Образования

Нейропсихолог — Национальный исследовательский институт НИИДПО г. Москва

Тренер психологических программ — диплом международной бизнес-академии

Коуч — Эриксоновский институт

А так же:

Ведущий радиопрограммы «Школа здоровья» на ВестиФМ

Приглашенный спикер на телеканалы (Домашний, РенТВ, НТВ, СТС)

Автор статей на информационном портале МИР24

Преподаватель курса «Психосоматика» для клинических психологов

Автор онлайн-курсов и тренингов по самооценке, взаимоотношениям, манипуляциям и конфликтологии

Больше 1200 человек уже изменили свою жизнь с моей помощью

Вот что говорят о моей работе

Хочешь раз и навсегда разобраться с травмирующим прошлым

 и улучшить свою жизнь в настоящем?

Заполни форму и участвуй в курсе бесплатно!

Твое имя *
Номер телефона *
Твой email *

ИП Полищук Александр Евгеньевич

ИНН 741114809962

ОГРНИП 313743026700026

Задать вопрос в соцсетях

Как на тебя влияют травмы прошлого?

Пережитое всегда оставляет след в настоящем и ограничивает ТВОЕ БУДУЩЕЕ

Из прошлого

ты до сих пор переживаешь старые обиды и страдаешь от несправедливости

тебе больно общаться с родителями: ссоры, взаимные упреки, нелепые требования и полное непонимание

стыдно вспоминать давние события, острое чувство вины мешает спать спокойно

страшно, что все повторится в будущем

неприятно вспоминать о своем детстве

боишься повторить судьбу родителей

не получается отпустить человека или негативное событие из прошлого

В настоящее

часто раздражаешься и срываешься на людей

не умеешь отстаивать личные границы, а люди этим пользуются

чувствуешь, что тобой манипулируют, но ничего не можешь поделать

болезненно реагируешь на критику

мешают навязчивые мысли и неприятные воспоминания

у тебя много претензий к партнеру, ты не доверяешь ему до конца

постоянно вступаешь в деструктивные и зависимые отношения

лень и прокрастинация мешают жить и работать

не хватает уверенности в себе, низкая самооценка не дает добиваться успеха

И в будущее

постоянно ищешь себя и не можешь найти

боишься любых изменений в своей жизни

часто волнуешься о том, что случится в будущем

никак не получается построить крепкую любящую семью

давно хочешь детей, но их до сих пор нет и не предвидится

ведешь себя как мать или отец, срываешься на близких, детей

боишься искать хорошо оплачиваемую работу, мало зарабатываешь

Прошлое — это привычка чувствовать, думать и действовать определенным образом

Эту привычку можно и нужно менять!